こんにちは！

じょすい学習舎の竹下です。

もう新年度も近いですよね。

今回は受験の生活リズムに関してお伝えできればなと思います。

朝が弱い、昼夜逆転してしまっているなどある方も少なからずいらっしゃるかと思います。

受験会場で焦らないためにも以下の行動を実践できたらと思います。

①30分前までには会場に到着すること。

⇒北辰テストなどの模試からその習慣を付けておくと精神的にゆとりを持てるのでいいと思います。

②昼夜逆転しない。

⇒受験や試験だと徹夜しがちだと思います。

ですが人間の脳は朝の方が記憶しやすいと言われています。日付が変わる前が限界かと言われています。

③時間の感覚が分からなくなる場合は出るときは秒まで見れるデジタル時計を持って行動する。

⇒秒まで目視で確認することができることで受験会場ギリギリもしくは遅刻してしまったなどは少なからず減るかと思います。

　※これでも不安な場合は自分の部屋や居間などに電波時計を置いたうえで常時外出先でも持ち歩くことで時間の感覚が

ずれることを防ぐことはより一層可能になってきます。

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